Compléments alimentaires naturels : Préparations

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J’ai appris à préparer ces deux « mélanges » de mon expérience avec leurs composants ; ces derniers sont 100% naturels, peu onéreux et d’une valeur nutritionnelle importante.       

L’une de ces deux « préparations » est destinée que pour les adultes, tandis que l’autre peut être – avec précautions – consommée à tout âge, voyons ensemble : 

1.       « Nutrious » : à la mélasse de dattes, graines de sésame et amandes

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Une « mixture » dans un bocal en verre, d’un gout fort. Une combinaison riche en minéraux, en lipides, en vitamines… conseillée pour :

§  ceux qui souffrent d’une « anémie » (un manque de fer), ou un manque de calcium ;

§  pour des enfants ou des adultes qui n’ont pas une bonne appétit ;

§  pour la femme enceinte ou qui allaite,

§  pour ceux qui souffrent de « constipation »

Les composant de la préparation « Nutrious » sont  détaillées comme suit :

·     Mélasse de dattes: Un sirop concentré de couleur marron très foncé, préparé à partir de dattes et d'eau. Elle a un goût naturellement sucré et relevé pareil – à peu près – à celui du miel. La mélasse de dattes est connue dans les cuisines nord-africaines et du Moyen-Orient, où elle est utilisée en pâtisserie à la place du sucre, ou pour ajouter douceur et saveur aux plats.

Bienfaits :

ü Agit contre la fatigue ;

ü Minimise le taux de cholestérol ;

ü Un excellent remède contre les troubles digestifs, tel que « la constipation » ;

ü Fortifie la structure osseuse …

·     Graines de sésames : Les bienfaits du sésame dérivent de ses richesses en anti-oxydants ; en effet, le « Sésamol » dans cette graine qui est riche aussi en anti-inflammatoires, favorise le bon fonctionnement et la santé des organes humains, surtout le cœur. Sans oublier la forte contenance de calcium, dans les sésames, de lipides et de vitamines surtout la B6.

·     Amandes : riches en magnésium, en minéraux et en oligoéléments, tels que le zinc, cette « merveille » aide à maintenir les neurones en pleine santé. La vitamine E qui est présente – dans les amandes –  en importante quantité, donne l’éclat à la peau ainsi qu’aux cheveux et permet le bon développement du cerveau.  

2.      « My Pollen »: Un complément alimentaire pour Adultes ; Un mélange de mélasse de dattes et de pollen.

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Une « combinaison », aussi, dans un bocal en verre, dotée en protéines, de fibres, en vitamines… conseillée :

§  Pour renforcer le système immunitaire ;

§  Contre l’anxiété ;

§  Comme Fortifiant ;

§  Contre l’impuissance sexuelle masculine

Les composant de la préparation « My Pollen » sont  détaillées comme suit :

§  Mélasse de dattes: ci-dessus expliqué

§  Le pollen :  Très excellent pour l'organisme ; en effet, le pollen fortifie les défenses naturelles et facilite le bon fonctionnement du transit et de la flore intestinale ; aussi connu par ses bienfaits pour la peau, les ongles et les cheveux.

Un aliment pas trop calorique, qui représente une source de glucides, de protéines et de fibres. Il fait partie des aliments les plus riches en vitamine B9.

Posologie :

ü  Le matin : il est conseillé de prendre – de ces deux préparations – une cuillère à café, après une heure d’avoir manger (c’est-à-dire, une heure après le petit déjeuner), et de ne rien avaler (à part l’eau) après cette prise pendant une heure.

ü  Le soir : une cuillére à café, une heure après le dinner et avant d’aller se coucher.

Prenons soins en nous en Bio.

Madame MAMCHAOUI Djazila épouse HAMIMED