Tisanes: Remèdes naturels - Herbal Teas Natural Remedie

Les Tisanes
Des Remèdes Naturels

 Herbal Teas
Natural Remedie

J’ai appris et j’ai connus l’utilisation de ces remèdes naturels de ma grand-mère, puis ma mère et de toutes les femmes, plus âgée de mon entourage ;

   Que ça soit pour relaxer, pour réchauffer, ou pour digérer... les plantes médicinales pénètrent dans les habitudes des occidentaux, et sur ce sujet, l'OMS a écrit que dans plusieurs pays d'Afrique et d'Orient, 80 % de la population utilise encore les plantes pour se soigner… et parmi les tisanes les plus réputé, je vous cite celle des plantes qui suit :

   

La Verveine:

La verveine est réputée pour ses nombreuses efficacités médicinales, et elle se déguste essentiellement en tisane.

Propriétés : 

ü Elle facilite la digestion ;

ü Elle lutte contre la fièvre grâce à ses propriétés antipyrétique : donc utilisée souvent en états grippaux ;

ü Soigne les aphtes : quand cette tisane est utilisée sous forme d’un bain de bouche ;

ü Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les rhumatismes ;

ü Elle agit contre la nervosité, l’anxiété et le stress ;

ü Soigne les troubles gastro-intestinaux ;

ü Son effet adoucissant aide à trouver le sommeil ;

Contre-indications :

      La verveine est contre-indiquée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Préparation :

§  1 tasse d’eau ;

§  1 cuillère à soupe de feuilles de verveine ;
·   Mettre l’eau à ébullition, puis ajouter les feuilles de verveine ;

·       Éteindre le feu, puis laisser infuser pendant 5 à 10 minutes ;

·       Filtrer ;

·       Laisser tiédir, puis déguster.

    La Camomille :

La Camomille est une plante qui est employée en usage culinaire, médicinal, et cosmétique ; et ses bienfaits curatifs sont comme suit :

ü La camomille soigne les troubles digestifs ;

ü Elle apaise les douleurs de règles ;

ü Elle combat l’anxiété ;

üElle combat les maux de gorge : ces bienfaits  antibactériennes permettent d’éliminer les mauvaises bactéries à l’origine de ces douleurs.

Et d’après certaines recherches, la camomille peut être un excellent préventif, avant l’hiver : donc il est recommander de boire une infusion quotidienne de camomille, et vous passerez à côté d’un certain nombre d’infections. 

Préparation :

Comme pour la verveine (voir ci-dessus).

  

  La Réglisse en bâtons :

Dans mon jeune âge mes camarades et moi mâchouillaient les bâtonnets de réglisse ; et bien que ces « racines » soient principalement cultivées pour aromatiser des confiseries, le bâtonnet de réglisse est utilisé depuis des millénaires en médecine populaire, pour traiter de nombreuses maladies ;

Et parmi ses bienfaits :

ü Elle réduit la graisse corporelle : La consommation de 2 grammes de racine de réglisse, pure ou en tisane, par jour pendant 2 mois, a eu pour effet de réduire la masse grasse corporelle, selon de nombreuses études :

ü Elle améliore l’apprentissage et stimule la mémoire : et c’est pour cela que nos ancêtres la mâchouillaient ;

ü C’est, aussi, un antidépresseur naturel : Dans ses effets, la racine de réglisse s’est avérée être un traitement efficace contre la dépression, selon une étude animale publiée en 2006.

ü Elle soulage des bouffées de chaleur

ü Elle est efficace contre les Inflammations du système respiratoire

ü La réglisse est conseillée pour ceux qui souffrent des Hypotensions.

Contre-indications :

o    La cure de prise de la réglisse en tisane, ne doit pas dépasser les deux (2) mois ;

o    La réglisse est déconseillée pour ceux qui souffrent des Hypertensions.

Préparation :

§  1 tasse d’eau ;

§  1 bâtonnet de réglisse de 3 à 4 grammes.

·       Mettre l’eau à ébullition, puis ajouter le bâtonnet (à l’aide d’un couteau, incisez cette racine avant l’avoir trempé dans l’eau) ;

·       Éteindre le feu, puis laisser infuser pendant 5 à 10 minutes ;

·       Filtrer ;

·       Laisser tiédir, puis déguster.